Mengen und Spurenelemente

Mengenelemente sind anorganische Verbindungen im Körper, die normalerweise in einer ausreichenden Konzentration vorkommen. Trotzdem sind sie für den Körper ganz wichtig, weil viele Stoffwechselprozesse darauf angewiesen sind und genügend Stoffe vorhanden sind. Calcium kommt überwiegend in Milchprodukten und Gemüsen vor. Trägt auch zur Erhaltung von Knochen und Zähne bei. Durch ausreichendende Versorgung von der Jugendzeit bis zum späteren Alter ist wichtig ( Osteoporose ) besonders für Frauen. Außerdem braucht der Körper Calcium um optimale Muskelarbeit leisten zu können. Kalium ist reich an pflanzliche Lebensmittel wie Obst und Gemüse gut für den Wasserhaushaltes und besonders wichtig für ein gesundes Herz und Muskeln und spielt eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel, dies kommt in der Ernährung meist völlig vor. Magnesium kommt in Vollkornprodukten vor die eine Rolle im Energiestoffwechsel zum Beispiel ( Kohlenhydrat, Eiweiß und Fettstoffwechsel ) spielen, trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei, auch zu einer normalen Nervensystems und Muskelfunktion bei. Spurenelemente sind ebenfalls anorganische Verbindungen im Körper, die in einer geringeren Konzentration als die Mengenelemente vorkommen. Mal einige Beispiele. Chrom ist ein Spurenelement für den Kohlenhydrat und Fettstoffwechsel unterstützt den Muskelaufbau. Eisen ist wichtig für die Körperliche Leistungsfähigkeit, transportiert den lebenswichtigen Sauerstoff durch den Körper. Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystem bei und ist wichtig für die Regulation der Stoffwechselvorgänge. Zink findet sich überwiegend in tierischen Produkten und ist deswegen ein Spurenelement ,das für Vegetarier wichtig ist, benötigt zur Erhaltung normaler Knochen und für geschmeidige Haut, Haare und Nägel. Man sollte schon auf seine Gesundheit achten, denn dies ist wichtig für den Körper und genau ist es auf meiner Seite Vitamine enthalten. Und wenn man schon bei den Vitamine sind, ist für den menschlichen Stoffwechsel lebensnotwendig, da der Körper sie nicht selbst produzieren kann. Daher ist die regelmäßige Zufuhr mit der Nahrung unerlässlich. Der Körper braucht Vitamine zum Schutz vor oxidativen Stress und Proteinaufbau. Mangelerscheinungen können zum Teil schwerwiegende Folgen haben. In diesen Produkten unterstützt das Nährstoff-Transportkonzept die optimierte Nährstoffaufnahme. Auch erleben sie Tag für Tag Resultate, die sie begeistern werden. Eines zum Schluss, wer sein Geld dafür nicht ausgibt, wird er vielleicht viel Geld für seine Krankheit ausgeben müssen….

 

Bei Fragen, Informationen, oder Kontakt, oder wenn sie von den Vitaminen möchten, können sie sich bei mir melden, mkurt2002@aol.com  sie können auch bestellen auf meiner Seite.

( siehe Seite bei Vitamine )